先輩が企画したフットサルに参加しました。
授業以外でスポーツをすることがなかったので、本当に久しぶりの運動です。
フットサルについては、サッカーの規模を小さくしたもの程度の認識しかありませんでしたが、細かなルール設定は考えずに試合を行いました。
試合時間は5分で、終了すると数分間休憩。再び5分間試合を行い数分間休憩。これを約2時間繰り返しました。
やる前から予想はしていましたが、全然動けません。多人数でチームを組んで行うスポーツはどのように動けばいいかよく分からず、結局、走り回っただけ、という感じです。
そして次の日は筋肉痛。これも予想通り。フットサルをしたのが土曜日で、火曜日まで続きました。
やはり、普段から身体を動かすようにする必要がありそうです。
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フットサルお疲れ様でした。
確かにルールはあまり気にせずに、みんなで走り回っていましたね。
昔より、体力が落ちているのを実感しました。
ちなみに私は、月曜日まで筋肉痛でした。